Sağlık.net

Yazarlar

Hamilelik Döneminde Başağrıları

  • Delicious

2

Hamilelik döneminde en yaygın şikayetlerinden birisi başağrılarıdır. Başağrısı genç bayanlarda oldukça yaygın olan bir şikayettir. Aynı durum hamileyken de geçerlidir.

Hamilelikte en sık görülen başağrıları

  1. Gerilim tipi başağrısı
  2. Migren
  3. Gebelik tokemisi yani preeklempsi
  4. Diğer nedenlere bağlı başağrıları

Başağrıları en fazla  gebeliğin ilk ve son üç ayında görülür. Gebeliğin ilk döneminde başağrılarını tetikleyen faktörler arasında hormon düzeylerinde ani ve aşırı değişiklikler ile beyne giden kan akımındaki artıştır. Hamileliğin son üç ayında ise uykusuzluk, vücut postründeki değişiklikler ile taşınan yükteki artışa bağlı stres tetikleyici faktörler olarak rol oynayabilmektedir. Ayrıca dehidrasyon, aç kalma ve gebeliğe ilişkin stresler de başağrısını tetikleyebilir.

Gerilim tipi başağrısı

Hamilelik döneminde en yaygın görülen başağrısı türüdür. Basın her iki tarafını sarmış dar bir band gibi hissedilir.Genelde uykusuzluk, stres, depresyon ile tetiklenir.  Relaksasyon teknikleri, düzenli egzersiz, uyku ve dinlenme ile bu tür başağrılar kontrol altına alınır. Cevap alınamayan başağrılarında baş ve boyun masajı, ılık kompres faydalı olabilir. Asetaminofen şiddetli gerilim başağrılarında kullanılabilinir. Gerilim başağrılarını önlemek için relaksasyon sağlayacak egzersizler, dinlenme, stesten uzak durma, yemek öğünlerini aksatmama ve uygun vücut postürünü sağlama çok etkili metodlardır.

Migren Başağrısı

Bayanların %20 sinde görülebilen başağrısıdır. Migren genelde tek taraflı şiddetli zonklayıcı ağrıya sebep olur. Migrende ayrıca bulantı, kusma, ışığa ve gürültüye hassasiyet de olabilir. Gebeliğin ilk üç ayından sonra daha az görülür. İlk trimester de hormonlarda ki aşırı değişiklikler migren başağrısını tetikleyebilir. Migren başağrılarının ve gerilim başağrılarının çoğunluğu hamilelik döneminde azalırken, bazı kişilerde şiddeti artar ve daha fazla ortaya çıkabilir.

Hamileliğin ilk üç ayında ostrojen düzeyinde görülen dramatik artış nedeniyle migren başağrıların da belirgin iyileşme ve düzelme görülebilir

Gebelik döneminde ki migrenin en iyi tedavisi tetikleyici faktörlerden uzak durmaktır. Başlıca tetikleyici faktörler uykusuzluk,çikolata, kahve, alkol, yerfıstığı, badem, maya içeren hamur işleri ve peynir, sünni tatlandırıcılar ve koruyucu ve katkı maddeleri çeren etler ve yiyecekler. Migren ağrısı tedavisinde kullanılan triptan türü ilaçlar hamilelikte kullanılamaz. Asetaminofen türü ilaçlar, soğuk kompresler başağrısının kontrol alınmasına yardımcı olabilir. Migreni olan kişilerin hamilelik süresi boyunca hergün vitamin B komleksi, magnesyum oksit kullanmaları ve bol miktarda su içilmesi başağrılarının önlenmesinde faydalı olabilir.

Preeklempsi- Gebelik Toksemisi

Genelde gebeliğin ikinci ve üçüncü üç ayında ortaya çıkar. Şiddetli bir başağrısıdır. Hamile kadınların % 5-10 unda görülür. Zonklayıcı başağrısına neden olur. Ayrıca görmede değişiklik, aşırı ve ani kilo alımı, karın ağrısı, el ve yüzde şişme de görülebilir. Bu durum da olan gebe mutlaka acilen doktoru tarafından tetkik ve tedavi edilmelidir.

Gebelik Döneminde Başağrısının Olası Diğer Sebepleri

Konjenital damar bozuklukları ve anevrizmalar:Hamilelik döneminde vücuttaki dolaşım hacminin artması altta yatan anormal damarlarda sızıntı hatta patlamaya neden olabilir. Buna örnek olarak anormal arter ven olusumu verilebilir. Hamile olan kişide böyle konjenital damar hastalığı varsa, gebeliğin özellikle son dönemlerinde bu anormal damarlar da aşırı gerilmeler ve yırtılmalar başlayabilir. Bu durumlarda şiddeltli başağrısı başlar hatta hastada şuur kaybı hatta koma ile sonuçlanabilir.

İnme, felç:Aşırı artan hormone düzeyleri özellikle östrojen hormonu kanın pıhtılaşmasını arttırır. Bu nedenle gebe kadınlarda yaşları genç bile olsa felç, inme ve kafa içi damar tıkanmaları hiç de görülmeyen durumlardan değildir. Gebe bir kadında ani his yada kuvvet kaybı, görmede değişiklik olursa acilen doktora görülmelidir.

Kafa içi basınç artışı:Gebelerde görülebilen başağrısının başka bir nedeni ise aniden artan kafa içi basınçtir. Nedeni çok iyi bilinmese de yüksek düzeyde seyreden ostrojen hormonu olduğu düşünülmektedir. Bu durumda hastada hiç geçmeyen, zamanla şiddeti artan kronik başağrısı en yaygın şikayettir. Zamanla hastada görme bozukluğu da başlar. Başağrıları geceleri şiddetlenir, hasta başağrısı ile uykusundan uyanır.  Bu durumda acil tetkik ve tedavi için hekime başvurulmalıdır. Çünkü bu durum tedavi edilmezde kalıcı görme kaybı hatta körlük ile sonuçlanır.

Hamilelikte başağrısını tedavi etmeli?

Hamilelik döneminde ilaç kullanımı minimuma indirgenmesi gerektiği için günlük hayatta kullandığımız ağrı kesiciler kullanılmamalıdır, özellikle aspirin, ibuprofen, naproksen türü nonsteroid antiinflamatuar ilaçlardan kesinlikle sakınılmalıdır. Şiddetli ağrılarda asetaminofen türevi ağrı kesiciler tercih edilmelidir. BAşağrınız bu tedavilere yanıt vermiyorsa yada beraberinde başka semptomlarda varsa mutlaka doktorunuza başvurun.

Hamilelikte başağrısı nasıl önlenebilir?

Öncelikle gerektiği kadar uyku ve istirahat başağrısını önlemek için olmazsa olmaz şartlardır. Ayrıca yeterli miktarda sıvı alınması çok önemlidir. Günlük egzersiz yapılmalıdır. Otürürken ve yatarken sağlıklı vücut postürüne özen gösterilmelidir. Ayrıca aşağıda belirtilen gıdalar dan mümkünse kaçınılmalıdır.

Başağrısını tetikleyen gıdalar nelerdir?

  1. Çikolata
  2. Kahve
  3. Alkol
  4. Yerfistiği
  5. Badem
  6. Mayalı hamur işleri
  7. Eski peynir
  8. Suni tatlandırıcılar
  9. Koruyucu madde içeren etler ve yiyecekler..

Başağrısı nedeniyle ne zaman doktora gidilmeli?

Başağrınızın özellikleri ve şiddeti değiştiyse, aldığınız her türlü tedbire rağmen azalmıyorsa, beraberinde görmede değişiklik, his ve kuvvet kaybı, ateş ve ensenizde sertlik varsa, ani kilo artışı, ayak ve ellerinizde şişme varsa ya da tansiyonunuz yüksekse mutlaka doktorunuza haber vermelisiniz.


Tagged , ,

İlgili Yazılar

4 Yorum

  1. anneyim ben16 Ocak 2017 at 07:58Reply

    İlk gebeliğimde 3 ya da 5 defa başım ağrımıştır. Şimdi ise 19 haftalık gebeyim ve her gün başım ağrıyor. Migrenim de var uzun yıllardır ama sadece migren olarak ağrımıyor. Değişik ağrılar da var artık. Çok fenayım. Bu konuyla ilgili bilgisi olan var mı? Cevap verebilir mi?

  2. ceren05 Mart 2016 at 15:04Reply

    Benim de gebeliğim 15 hafta oldu. Üç haftadır başım ağrıyor. Normal bir şey. Yetersiz beslenirsem az ya da çok uyursam oluyor genelde.

  3. Gunay18 Ocak 2016 at 16:23Reply

    Ben 12 haftalık hamileyim. Bir kaç gündür başım şiddetli ağrıyor. Hiçbir şey yiyemiyorum. Midem bulanıyor, sinirlerim bozuluyor. Ne yapabilirim?

  4. begüm20 Kasım 2015 at 19:42Reply

    Ben 15. haftalık hamileyim. 2-3 haftadır geceleri çok sık başım ağrıyor ve 2 gündür midem bulanmaya başladı. Sizce nedir? Bu ilk hamileliğim lütfen cevap verir misiniz.

Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sitemiz sorulara cevap vermek için bir danışmanlık servisi vermemektedir ve doktorlara görev vermemektedir. Sorulara verilecek cevaplar tamamen gönüllülük esasına göredir, ve ziyaretçilerimizin deneyimlerini paylaşmak için fırsat tanımak üzere yorum kısmı açık tutulmaktadır.

*

Hakkımızda
Sağlık.Net ziyaretçilerine sağlık durumları hakkında ihtiyaç duyulan bilgileri sağlamayı amaçlayan bir web sitesidir. Sitemizde yer alan bilgiler güncel ve güvenilir kaynaklardan elde edilmektedir. Sizler de kişisel tecrübelerinizi ve sitemizdeki yazılar hakkındaki görüşlerinizi yazıların altında bulunan yorum kısmı aracılığıyla ziyaretçilerimizle paylaşabilirsiniz.
Son Yorumlar
  • seren: Arkadaşlar bende bu belirtilerin hepsi var. Sizce ne yapmalıyım? Daha 17 yaşındayım. Bu hastalığı kaldıramam.
    View Post
Facebook
UYARI
Bu sitede yer alan tüm içerik bilgilendirme amaçlıdır. Sağlık.Net sitesi hastalık teşhis ve tedavi hizmetleri vermemektedir. Herhangi bir sağlık probleminiz olması durumunda ilgili doktorlar ile iletişime geçmenizi tavsiye ederiz.